Chega de Remédio Instantâneo!

Com tanta programação esportiva
ocorrendo na TV, faltando poucos meses para o final do ano, o inverno dando uma
trégua, dá pra ficar mais motivado em melhorar o condicionamento físico, não é?
Pois bem! Isso é ótimo, mas vamos combinar uma coisa? Fica combinado que não nos
enganaremos mais! Sabe aquele esforcinho físico que a gente faz de vez em
quando (geralmente nos finais de semana) ou