"O" shaker

Prontas para mais uma semana?? Hoje dormi 8h, é um grandeee feito para mim, mas mesmo assim não consegui recuperar tudo e assim que me espreguicei soube, como já calculava, que o treino não ia ser fácil hoje!! Mantive o peso da semana passada em praticamente todos os exercícios, tive de baixar 5kg o leg extension e subi o leg curl, o panorama foi positivo, considerando que mal consigo andar :P

Hoje queria mostra-vos O shaker que comprei na semana passada! (Não pude mostrar antes porque ia comprometer o presente de aniversário que comprei ao bf!!!)

Queria muito um shaker mais pequeno, de 400ml ou 500ml, os outros são muito grandes e precisava de um mais prático, para andar na lancheira para os lanches.

Este é perfeito: 400ml e o melhor, tem 2 compartimentos onde podemos colocar as nossas doses de proteína (é óptimo para quem precisa de mais do que uma ao longo do dia) e também tem uma divisória, que é retirável, para se se tomar alguns comprimidos!