- Anônimo4 de março de 2013 10:39Bom, meu nome é Samara e tenho 32 anos. Sou casada e ainda não tenho filhos, o desejo de ser mãe é um dos fatores motivadores da minha R.A. Sempre tive problemas com a balança qd adolescente, mais tentava me controlar e dessa forma controlava minha alimentação. Depois que casei em 2009, relaxei um pouco e começei meu processo de engorda e amagrece. A tentativa de ter filhos, minha indisciplina com a alimentação e outros problemas pessoais me levaram de volta aos 79 kgs em 1.62m de altura. Fazendo tratamento e com a autoestima super baixa resolvi virar o jogo. Em 02/01/2013 recomecei minha R.A., dessa vez pra sempre.
Já se foram embora 8kgs e continuo na batalha, as vezes errando mais com a consciência do que é certo pra mim.
Seu blog, assim como outros me ajudaram e ajudam bastante, li tudinho e adoro suas postagens.
Hj anoto tudo o que como, voltei a fazer Atividade física e minha autoestima melhorou bastante.
Espero que minha R.A. me ajude tb a realizar o sonho de ser mãe.
Abraços a todos(as). - Oi Geh!
Seu nome: Vivi
Sua idade: 31
Seu website: vivi-saude.blogspot.com
Conte um pouco sobre você: por muito tempo achei que só era capaz de ser bem sucedida na carreira, em questoes intelectuais. Não que minha aparência não fosse importante, ao contrário, sofria muito pelo excesso de peso. Mas me julgava incapaz de mudar minha situação. Até que me dei conta que a mesma força que eu tinha para ir atrás dos meus objetivos no trabalho podia ser aplicada para me trazer uma satisfação pessoal quanto ao meu corpo.
Quantos kg eliminou: ~17kg
Qual é o método utilizado: reeducação alimentar e MUITA AUTOESTIMA!
O que te motiva/motivou no emagrecimento?: odiava a comparaçao entre pares, com primas, cunhadas, amigas da mesma idade.
Uma dica para quem quer emagrecer: se concentre em perder 1kg de cada vez. Não pense que precisa perder 10, 20, 30, mas foque até perder 1kg. Depois mais 1kg, e outro 1kg, e assim por diante. Quando se der conta já foram muitos!
Uma frase de motivação: acredite, a força necessária para emagrecer está dentro de você!
Se você também tem um história de sucesso, conte-nos: http://gessicaeliminar.blogspot.com.br/p/o-que-voce-faz-para-emagrecer.html
Saber equilibrar a alimentação com compensações após abusos tem me ajudado manter o peso !!!!!
Hoje estou feliz e em paz com a balança e mês que vem sou a personagem da história de sucesso da revista dieta já !!!!!