Bom dia!

Eu me lembro bem de um post que eu fiz aqui no blog há alguns meses falando que queria comer menos pão no café da manhã. Eu não tenho nada contra comer pão nessa refeição, mas eu estava comendo todos os dias e não conseguia pensar na possibilidade de comer outra coisa. Eu nunca ficava sem, comprava antes de acabar para não correr o risco de não ter meu pãozinho todas manhãs... acho que eu até ia dormir pensando no café do dia seguinte. Eu me sentia controlada pela comida, é uma sensação péssima! Finalmente tomei coragem de experimentar outras opções no café da manhã e estou muito satisfeita!

Sim, coma pão! Mas também coma ovos, cereais, granola, iogurte, omelete, batata doce, aipim, cuscuz, frutas... Mas o mais importante, não deixe de tomar café da manhã, ok?!

Bom dia pra vcs!! 

Beijos