Mudanças!

Muita coisa mudou nos últimos dias. Eu venho pensando, caladinha mesmo, sem contar para ninguém que estou cansada desse meu lenga lenga. Faz alguns meses que eu emagrecia 2 kg, engordava 2kg, depois emagrecia 2 kg de novo. Percebo que meu corpo mudou muito, mas comecei a me questionar o quanto o meu pensamento e o meu comportamento em relação à comida mudaram. Começou a me dar um medo de engordar tudo de novo, de não ter forças para continuar. Eu simplesmente quero um emagrecimento definitivo e não um emagrecimento que se sente ameaçado quando chegam as festas de fim de ano ou uma viagem ou qualquer situação onde haja tentações (leia-se doces, bolos, pães e coisas do tipo).

Decidir mudar. Resolvi fazer algo diferente e fui conhecer o Ravenna. Se quiserem conhecer, o site explica direitinho o que é. Só para resumir, é um tratamento multidisciplinar. Médicos, psicólogos, nutricionistas e profissionais de educação física juntos para tratar da obesidade e sobrepeso. Pode parecer drástico, mas eu já pesei mais de 100kg, já emagreci e engordei de novo uma vez e sei  bem o que pode acontecer comigo se eu não me cuidar. 

Estou completando uma semana de tratamento e por enquanto estou adorando. As coisas ainda são muito recentes, preciso me acostumar mais com tudo e aos poucos vou contando mais aqui sobre isso. Eu também conheci pessoalmente uma blogueira que faz Ravenna, a Nayara, que já emagreceu 20 kg. Adorei conhecê-la mesmo tão rapidinho! 

A dieta do Ravenna exige dedicação para preparar refeições pois faz restrições alimentares (especialmente carboidratos refinados). Ainda estou me adaptando, mas tenho ido bem. Emagreci 2,3 kg em uma semana e embora parte disso seja retenção de líquidos... não tem como não ficar empolgada e otimista. Já passei pela nutricionista, médico clínico e participei de um grupo terapêutico. Ainda falta a coordenadora de atividade física e a psicóloga. 

O Vigilantes do Peso ficará em stand by por tempo indeterminado. Ainda estou experimentando o Ravenna, mas não sei o dia de amanhã. Por enquanto eu vou ficar por aqui, mas prometo dar mais detalhes sobre esta minha nova fase.

Espero que tenham curtido minha novidade e se tiverem dúvidas, podem perguntar!

Beijos!

Update: Muito obrigada mesmo por todos comentários no post anterior! Vocês é que são umas lindas :)))
Meninas que tem perfil Google+ (Lyah Carter e Ka Lima, se tiverem blog, por favor deixem o link para eu retribuir a visita, pois nesse Google+ eu não sei nem para onde ir, hehehehehe).