Oi gente light e feliz, estava morrendo de saudades do blog e de vocês!
Quero que esse ano que se inicia seja repleto de coisas boas para todos... que todos consigam alcançar seus objetivos e metas!
Confesso que eu meti o pé na jaca, ou melhor dizendo o corpo inteiro :(
final de ano é muito difícil seguir direitinho na dieta... e tenho certeza que voltei a estaca ZERO... comi demais gente, sério tenho até vergonha de voltar aqui depois de tudo que comi :/
mesmo não me pesando sei que engordei, da para sentir...
Mas a vida segue... é ano novo e vai ser uma vida nova!!!
Espero a ajuda de todos vocês para mas essa batalha!
Aqui estão minha metas para 2013 em relação a minha dieta!
- Chegar aos 65 kg até meu aniversário (12 de maio).
- Praticar atividade física pelo menos 6x na semana.
- Comer lanche apenas 1x por mês.
- Comer frutas todos os dias.
- Cortar os produtos industrializados.
- Não faltar as aulas de boxes.
- Comer de 3 em 3 horas.
- Beber pelo menos 2 Litros de água por dia.
- Incentivar minha mãe a emagrecer também, hahaha.
Por enquanto essas são minhas metas, espero poder realizar todas!
Estou sem balança, então vou procurar um lugar de confiança para poder me pesar, e assim que achar coloco o meu peso atualizado!
Estou feliz por que já estou a 1 mês e 2 semanas sem tomar refrigerante!
UM GRANDE BEIJO E APROVEITEM CADA DIA! ;)
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