Amores, hoje eu dei uma de entrevistadora e convidei para dividir conosco a sua rotina e história, uma atleta conhecida de muitos de vocês, incluindo sua transformação corporal!
Quero antes de mais nada dar os PARABÉNS por seu aniversário que é hoje (20/12) e proporcionar esse post como forma de agradecimento e carinho pelo qual ela me respondeu!!!
Admirada pelas formas esculturais, muita feminilidade, força de vontade, determinação, essa Super Woman vem se destacando nos palcos e esse ano foi o nome mais ouvido na categoria Body Fitness!
ELA É TRI CAMPEÃ NA MODALIDADE BODY FITNESS ACIMA DE 1,63 DA IFBB, sendo:
CAMPEÃ SULAMERICANA 2012
CAMPEÃ BRASILEIRA 2012
CAMPEÃ PARANAENSE 2012
SEXTO LUGAR CAMPEONATO BRASILEIRO IFBB BODY FITNESS 2011
RENATA MUGGIATI conta um pouco para vocês!!!
RENATA MUGGIATI, 30 ANOS (HOJEEEEE, woo hooo parabéns Rê!!!), 1,66. PERSONAL TRAINER
Quem ou o que, fez você se interessar pelas competições?
SEMPRE ADMIREI MUITO O MUNDO FITNESS, TREINO TEM 11 ANOS, MAS PARA COMPETIR TREINO FAZEM 2 ANOS. O INTERESSE FOI AGUÇADO PELO MEU TREINADOR WALDEMAR GUIMARAES, O QUAL CONHECO A QUASE 10 ANOS.
Quem ou o que, fez você se interessar pelas competições?
SEMPRE ADMIREI MUITO O MUNDO FITNESS, TREINO TEM 11 ANOS, MAS PARA COMPETIR TREINO FAZEM 2 ANOS. O INTERESSE FOI AGUÇADO PELO MEU TREINADOR WALDEMAR GUIMARAES, O QUAL CONHECO A QUASE 10 ANOS.
Há quanto tempo você treina e está no mundo dos Campeonatos?
Quem é sua atual inspiração?
Como são divididos seus treinos?
B - (parte anterior de pernas e panturrilhas)
C - (Dorsal +triceps e abs)
D - (posterior de pernas, glúteos e panturrilhas)
Treino 5 vezes na semana com OFF nas quartas e domingos.
Em paralelo realizo 2 x na semana kettlebells em horário oposto a musculação.
E corro 3 x na semana também em horário oposto a musculação.
Em paralelo realizo 2 x na semana kettlebells em horário oposto a musculação.
E corro 3 x na semana também em horário oposto a musculação.
Você se considera vaidosa? Tem algum ritual de beleza?
Sou viciada em shampoos, adoro cuidar dos meus cabelos, uma semans sim e outra não vou ao salão tratá-los!!
Como é sua rotina de dieta?
Composta de proteinas magras, carboidratos de baixo indice glicêmico, gorduras boas e dos suplementos da Nutrilatina AGE, os quais me auxiliam na minha performance nos treinos e no ganho de massa magra.
O que é irresistível para você na alimentação e te faz sair da dieta?
Tenho alguns dias do lixo os quais como lago que me de vontade. meu prato preferido é churrasco!
Qual foi a maior lição que você aprendeu no caminho para atingir seu sonho e qual é o maior obstáculo que você tem enfrentado ultimamente?
Meu maior obstáculo é o amanhecer, o novo dia, em estar sempre disposta, preparada e energizada para continuar a caminhada ao alcance dos meus objetivos!!
Qual seu objetivo futuro?
Competir no Olympia e ter o meu proprio centro de treinamento!
Deixaria um recado para as meninas que querem mudar estilo de vida e te a ti como grande inspiração?
Ela é continua, se não foi hoje que conquistou ou se aproximou de seu objetivo, nao desista e sim persita!!!
Para frente SEMPRE! Um beijoa todas e muito obrigada Liv pelo convite, fiquei bem feliz!!
NÓS QUE FICAMOS FELIZESSSSS em conhecer um pouquinho mais dessa linda e ter o prazer de divir suas conquistas como se fossem nossa também!
O que muitos não sabem é que a Rê era no início dessa jornada, uma linda mulher bem magra!!!
Hoje ela é também motivação para tantas meninas que se veem como a Renata era 12 anos atrás!
Muita saúde nessa data tão especial Rê, saúde para continuar treinando sempre e nos representar nos palcos a fora e encher nossa vida das suas, que também são nossos vitórias!!!
Quem quiser ficar por dentro das novidades é só assinar a Página da Rê no Facebook!!!
SUCESSO SEMPRE!!!
Muita saúde nessa data tão especial Rê, saúde para continuar treinando sempre e nos representar nos palcos a fora e encher nossa vida das suas, que também são nossos vitórias!!!
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