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Vamos a receitinha??






1 couve flor grande
2 abobrinhas
3 mandioquinhas
cenouras (coloquei 1 só)
1/4 de limão (para cozinhar couve flor)

Cozinhar tudo separadinho!







Refolgar o couve flor e amassar bem 

2 Adicionar um pacotinho de VONNO
3-4 Adicionar 4 colheres de Farelo de Aveia
5 Misturar os legumes que já devem estar refolgados no alho azeite e cebola
6 Decorei com 'polenguinho' e pão folha sabor limão


Meu centro de tratamento rsrsrs...


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