Agora sim notícias...

Acabei não colocando ontem pois hoje eu ia na nutricionista...
Então vamos lá...
O mais importante
Muitos centímetros a menos! Só de braço menos 5 cm em cada !
Panceps menos 3 cm...
Mas o Peso ... Continua igual!
Consumo de água contínuo precisando melhorar... Estou com muita retenção!
Sal cortei praticamente 80% a comida está bem sem graça mas estou aproveitando os temperos que eu não conhecia como o curry a salsa e a cebolinha.... Esta bem apetitoso!
Estou usando o forno bastante.... Montanha tigeladas de legumes e colocando para assar com ervas e mostarda...
A nutricionista passou muitas recomendações legais, mas farei um post só com esse assunto :)
E as fotinhos que vocês tanto me pedem eu vou colocar amanhã pois ainda estou sem pc...
Beijos pessoal até já!
Jô, respondendo sua pergunta sim eu sou =)