Promoções "saudáveis" da semana

ah e tal... "comer bem" é caro. 
Bem, depende! Se compararmos um pacote de batatas fritas com, por exemplo, 1kg de legumes - em geral qualquer que seja - sabemos qual ganha... as batatas!

Mas também depende porque se estivermos atentos às promoções podemos fazer óptimas compras! 
Eu "perco tempo" com isto porque realmente vale a pena. Por exemplo, há umas semanas (1 mês?!) comprei Peitos de Frango a 1,79€ cada 500gr! Comprei 5 embalagens se não me engano e ainda não precisei de comprar mais (para os mais distraídos, ronda os 6€/1kg). Há mais tempo ainda, comprei 2kg de carne de vitela com 50% de desconto que continua no congelador!
Quem visitou o FB do HFW ontem, pode ver que acabei por comprar 2 embalagens de frutos vermelhos congelados - do Aldi - por estarem com 50% (1,49 em vez de 2,99). Costumo comprá-los por já os achar normalmente baratos (os frescos são realmente caros e mesmo os congelados nunca são este preço)
E já que faço estas pesquisas para mim, porque não partilhar aqui? :) 

Ora então, para esta semana temos:

Aldi:

• Frutos vermelhos (1,49 em vez de 2,99).

Pingo Doce: 5/11 a 11/11

• 25% em carne de vitela/vitelão (já lá vai o tempo dos 50% :( )
• Batata doce 0,79cent (35% desc.)
• Bróculos 0,99cent (35% desc.)
• Salmão posta 6,99€ (30% desc.)
• Azeite virgem extra oliveira da serra 2,79€ (50% desc.) (tenho reparado que quase semana sim, semana não, está uma marca em promoção)
• Bacalhau Pascoal 3,49€ 500gr (50% desc.)

Coisas que não costumo comprar mas podem interessar:

• Saladas (algumas: leve 2 pague 1) 
• Fiambre perú isidoro 1,39€ (50% desc.)
• Iogurtes liquidos corpos danone leve 2 pague 1

Lidl: 04/11 a 06/11

• Aveia 500gr 59cent (o preço da mesma embalagem no Aldi) em vez de 69cent  

Mini Preço: 31/10 a 13/11
- Até 6/11:

• Maçã Gala 0,65cent/kg (40% desc.) 
• Kiwi 1,39 (26% desc.)
• Iogurtes liquidos corpos danone leve 2 pague 1

- de 7/11 a 13/11

• Frutos secos a granel: 20% desc. em avelãs (3,59€/kg); 30% desc. em nozes (4,19€/kg) e 20% desc. em amêndoas (3,95€/kg)
• Batata doce 0,89 cent/kg (31% desc.)
• Espinafres embalados 250gr 1,00€ (42% desc.)
• Castanhas 1,89€/kg
• Azeite virgem extra galo 2,94€ (50% desc.) (mini preço parking)

Este post vai sendo actualizado e sintam-se à vontade para partilhar alguma coisinha que me tenha escapado :)