BOA FORMA- Um estilo de vida saudável

 Meu recado  para vocês queridos leitores:

Cuidar de nosso corpo físico, também conhecido como templo do Espírito Santo, é um ato que denota equilíbrio pessoal. Devemos tentar adquirir bem-estar físico e disposição sem nos tornarmos narcisistas nem exageradamente preocupados conosco mesmos. A prática de uma vida saudável e do auto controle pode nos beneficiar para toda a vida, nos tronando uma pessoa mais eficaz e nos relacionando melhor com as outras pessoas. A fé deve ser alimentada diariamente sem fraquejarmos. Acreditar que acima de tudo e de todos existe um Deus que nos ama incondicionalmente e deseja nossa felicidade. 
Sentir-se bem com energia e entusiasmo, além de nos fazer bem, faz  com  todos que estiverem a nossa volta.
Controle do stresse , exercício físico e uma dieta equilibrada são elementos-chace para o bem-estar geral do organismo.
Devemos buscar um autocontrole em todas as coisas especialmente no controle de alimentos e de bebidas alcoólicas.
A maioria das pessoas hoje em dia pratica muito menos exercícios do que aquilo que foi planejado pelo nosso Criador para o bem estar do corpo humano. 
A atividade consistente e diária pode ajudar as pessoas a permanecerem felizes e dispostas. 
O bom condicionamento mental e emocional, assim como o físico, é uma preocupação central em nosso mundo estressante. À medida que a ciência e a tecnologia progridem, aprendemos mais sobre as complexas interações entre os aspéctos mentais, emocionais, espirituais e físicos da vida. 
O ser humano com um coração alegre e corajoso pode apressar a cura de doenças muito sérias e que representam perigo para a vida. 
Seguir princípios dietéticos em nossa vida nos tornará mais saudáveis. 
Cuidem de vocês, amem-se, desejam o melhor, sejam melhores em todas as áreas da vida.
Pensem positivamente, agem positivamente, lutem pelos seus sonhos. O resultado será de vitórias e vitórias...