Oi, amigos !
Hoje vou deixar uma receita pra acelerar o metabolismo. Está na Revista W Run. Lá vai :
"Delícia de canela
Além de aumentar a temperatura do corpo, a canela ajuda a equilibrar a taxa de glicose no sangue e a reduzir os níveis de colesterol. Como tem sabor adocicado, você pode utilizá-la para substituir o açúcar no dia a dia.
Rendimento: 2 copos
Caloria por copo: 185
INGREDIENTES
Suco de 4 laranjas (300 ml)
1 col. (sopa) de amaranto em flocos
½ maçã verde com a casca
100 g de polpa de coco congelada
1 damasco hidratado em água por 1 hora
1 pedaço de mamão
½ col. (sopa) de canela em pó
MODO DE FAZER
Bata tudo no liquidificador e tome em seguida."
Foto : aqui perto ...
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