-----> Este Blog já apareceu nestas emissoras <------

TERÇA E TREINO ...

Postado por Unknown | 12:44

TREINO DE HOJE :

CORRENDO,

5 X 2
5 X 2
3 X 2
3 X 2
1 X 2
1 X 2
 
+   MUSCULAÇÃO
 
 
+  3  KM  DE  CAMINHADA
 
 
Alunos da Michele e eu, de metida rsrs ...
 
 

0 comentários

Postar um comentário

Assinar: Postar comentários (Atom)

Perder Peso Rápido

Carregando...