Olá meninas!
Meu findis foi super comportado, e o de vcs???
Tô muito firme na dieta e muito feliz com a minha determinação!
Hoje é meu primeiro dia das férias e esta tranquilidade será essencial pra eu continuar firme!!!
Agora vamos ao que interessa, né?
Meu pesinho? 68,2!!! Ou seja:
-0,9kg!!!!
Obaaa!
Recapitulando:
Comecei a dieta com 71kg e 29,8% de gordura (dados da minha balancinha)
Agora estou com 68,2 3 28,5% de gordura!
Ou seja, perdi -2,8 kg no total, sendo 1,7 kg de gordura e 1,1 kg de massa magra.
Não gostei de perder massa magra, mas como não estou malhando, acho que é compreensível. Quando eu retomar a malhação isso será inaceitável... kkkk!!!
O mal estar continuou pelo final de semana todo.
Hoje parece que eu me sinto melhor. Amanhã dou notícias.
Vou ter que sair para levar a filhota para andar de skate no parque (ela já está me desorientando aqui), mas já já eu volto e vou visitar vcs!
Eu vou no meu inline mesmo. Board não é pra mim, rs!
Olha que lindona!!!
Fui!
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