quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

1º, 2º e 3º dia do desafio!

ai ai gente...

 minha r.a. não esta lá essas coisas nãão, desde o desafio eu comi chocolate todos os dias, é um da Hershey's Special Dark, ele é amargo e possui 60% de cacau... a barrinha possui 6 fileirinhas com 2 pedacinhos, ai eu pensei assim, ah vai durar 6 dias né 1 fileira cada dia, que nada, durou 3 dias!
Alguém que seja que nem eu, que não vive sem doce, aconselho a comprar é uma delíííciiiia...

Ontem fiz um super sanduba pra eu jantar, ficou uma delícia... só acho que exagerei um pouco, hahaha.
3 fatias de pão integral
1 colher requeijão light
1 fatia de queijo mussarela
1 fatia de queijo cheddar
2 fatias de peito de frango light defumado
2 folhas de alface

Nesses dias eu estou comendo pelo menos 2 frutas por diia! A banana está todo dia no meu cardápio, e hoje comi uma melancia super geladinha e docinha. Juro que amanhã não vou comer chocolate e também não quero jacar!

Adivinhem o que ando comendo no almoço, isso na terça, quarta e quinta, e pro resto da semana e na semana que vem também... FRANGO E BATATA DOCE!
SIIIIM só isso que estou almoçando!


Minha A.F.
Seg: Boxe
Ter: Caminhada/Corrida
Qua: Boxe
Qui: Caminhada



Meninas quero agradecer os comentários, isso é muito legal, ver que todas estão super motivadas com o desafio! Não sou muito de responder os comentários... mas se vocês quizerem eu respondo siim!

E como anda a semana de vocês meninas?


Beijokas light :*

Nenhum comentário:

Postar um comentário