O segredo? Não desistir!
A frase do filme que ficou famosa, o tal "Faca na Caveira" acabou sendo usada muitas vezes como forma de determinação e naquelas cenas de sangue no olho, da força, do foco é o que me vem quando eu estou treinando!!!
O treino requer acima de tudo paciência, auto motivação, dedicação, comprometimento, superação, empenho, organização, força de vontade, persistência, aceitação, concentração, entendimento, auto controle, metas, orgulho próprio, visão de resultado a médio/longo prazo, força interior, paz interior, garra, luta, foco, obediência, postura de vencedor, maturidade, estudo, dieta, vontade, sim gente, MUITA VONTADE!!!!
Vontade de querer vencer todos os dias!!!
Esse post é curto, prefiro colocar imagens que refletem a minha felicidade em completar hoje 2 anos de treino ao lado do Fernando Guaitoli, que me acompanha, que me ensinou que o mais importante é persistir, que o resultado vem diariamente, muitas vezes invisível aos olhos, mas que todo dia é importante para conquistar COM O TEMPO o resultado desejado!!!
Vocês que reclamam que fazem, fazem academia e o resultado não vem, sinto informar, não virá em curto prazo, não é uma questão de 1 mês de dieta e treino, as pessoas que eu mais admiro têm anos nessa vida regrada, não estou falando de 1, 2 anos, estou falando de 7, 10, 15 anos e/ou mais...
Muitoooooo feliz com evolução de 2 anos e isso me faz ver que eu vou conseguir e vocês também vão!
Não desistam, evoluir é muito lento, tenho muito para melhorar, mas acreditem que É POSSÍVEL!!! Batalhem por isso todos os dias!!!
Alguém me perguntou meu objeitvo atual e eu quero apenas perder algumas gorduras localizadas que não são fáceis, devido ao tanto de gordura que eu tinha inicialmente (Mais de 70 kilos e mais de 30% de gordura corporal),,, alguns locais são sempre mais difíceis mesmo...
O treino requer acima de tudo paciência, auto motivação, dedicação, comprometimento, superação, empenho, organização, força de vontade, persistência, aceitação, concentração, entendimento, auto controle, metas, orgulho próprio, visão de resultado a médio/longo prazo, força interior, paz interior, garra, luta, foco, obediência, postura de vencedor, maturidade, estudo, dieta, vontade, sim gente, MUITA VONTADE!!!!
Vontade de querer vencer todos os dias!!!
Esse post é curto, prefiro colocar imagens que refletem a minha felicidade em completar hoje 2 anos de treino ao lado do Fernando Guaitoli, que me acompanha, que me ensinou que o mais importante é persistir, que o resultado vem diariamente, muitas vezes invisível aos olhos, mas que todo dia é importante para conquistar COM O TEMPO o resultado desejado!!!
Vocês que reclamam que fazem, fazem academia e o resultado não vem, sinto informar, não virá em curto prazo, não é uma questão de 1 mês de dieta e treino, as pessoas que eu mais admiro têm anos nessa vida regrada, não estou falando de 1, 2 anos, estou falando de 7, 10, 15 anos e/ou mais...
Por isso eu sou feliz, por que hoje treinar pra mim é VIDA e farei isso para sempre até último dia da minha vida se Deus me der saúde e me permitir!
BODYBUILDING LIFESTYLE PRA SEMPRE!!!
Muitoooooo feliz com evolução de 2 anos e isso me faz ver que eu vou conseguir e vocês também vão!
Não desistam, evoluir é muito lento, tenho muito para melhorar, mas acreditem que É POSSÍVEL!!! Batalhem por isso todos os dias!!!
Uma linha no bíceps, uma linha nas panturrilhas, uma mini veia saliente no abs, um contorno de posterior, um contorno de ombro mais proeminente,,, são evoluções que eu fui notanto com o passar do tempo e que para muitos de vocês pode parecer nada, muito pouco ou posso até parecer boba de estar feliz só com isso, mas que para mim e outra grande parte de vocês á uma felicidade enorme ao notar que está sim dando certo!!!
Alguém me perguntou meu objeitvo atual e eu quero apenas perder algumas gorduras localizadas que não são fáceis, devido ao tanto de gordura que eu tinha inicialmente (Mais de 70 kilos e mais de 30% de gordura corporal),,, alguns locais são sempre mais difíceis mesmo...
Estou feliz com a quantidade de massa magra, acredito que com a perda dessa gordura local consequentemente o tônus muscular ficará mais evidente!!!
Obrigada Nando e todos vocês que me apoiam!!!
Não é fácil, requer muito esforço, muito sacrifício as vezes, algumas renúncias, mas se me perguntam se vale a pena, vocês devem imaginar a minha resposta, né?
SIMMMMMMMM!!!! Façam valer a pena viver de bem consigo!!! Sejam felizes!!!
SIMMMMMMMM!!!! Façam valer a pena viver de bem consigo!!! Sejam felizes!!!
VAMOS CONSEGUIR!!!
Conto toda minha história aqui mesmo no Site, na área "Saiba Mais"...
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