Bom diaaaa Meninas !!!!!!!
Nossa enfim quinta-feira afff essa semana está sendo difícil, ando super cansada apesar de tudo estar como sempre a mesma rotina de sempre (#credooooo)...Quero o Fim de Semana Logo
Sem chororo RA está seguindo bonitinha. aiiiii que orgulho de mim mesma kkkk estou programando todas as noites o cardápio do dia seguinte deixo tudo separadinho pra quando sair pro trabalho não esquecer de nada e está funcionando muito bem
Agora AF que está difícil além de estar sem tempo agora estou sem grana (só por Deus) mais vou dar um jeitinho :)
E vocês meninas como estão indo com a RA e AF ?????
Esses dias recebi alguns comentários de meninas querendo seguir o Projeto 2013 vou adorar ter vocês me acompanhando depois me passem o nome e eu coloco na pagina do Projeto. só não vou conseguir ficar montando planilhas e tal como fazemos nos desafios para acompanhamento mais posso pensar em um jeito do Projeto ficar mais interessante (Aceito sugestões ein?)
Cardápio - Projeto 2013 - 08/01/2013
CM (06:30): 2 fts Pão Multigrãos c/ requeijão light + 1/2 xic. café
LM (09:30): 1 Pêssego
AL ( 12:30): 1 c. Lentilha + 2 c. Arroz + 1 bife patinho peq. + Salada de almeirão c/ cenoura ralada
LT¹ (15:30): 1 Iogurte sabor Mel
LT² (18:30): Esqueci de comer minha maçã
JT (21:30): 2 fts Pão Multigrãos c/ Requeijão Light + 1/2 filé de frango e muito alface + 1/2 xic. café
Agua: 3 litros
Cardápio - Projeto 2013 - 09/01/2013
CM (09:00): 2 fts Pão Multigrãos c/ requeijão light + 1/2 xic. café
LM (0000): ---------
AL ( 12:30): 1 c. Feijão + 2 c. Arroz + 1 Filé de Frango + Salada de almeirão c/ cenoura ralada + 1 Banana Maçã
LT¹ (15:30): 1 Pêssego
LT² (18:30): 1 Pão Francês com margarina + 1/2 xic. café
JT (21:30): 1/2 Omelete + Salada de Almeirão e Alface
Agua: 2 litros
Bom meninas acho que é só no decorrer do dia vou tentar ir visitando vocês
Bjussss tenham um ótimo dia
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