Bora Gente.

Ola como estão?  Espero que todas bem e focadas, eu estou meia lá, meia cá com essa merda de verão(odeio) meu pai fica insuportável e com isso me deixa pilhada ao extremo, é difícil jantar as  10:00 hs e ficar acordada até as 3: 00 hs da madrugada,  e ficar sem comer nada, mais difícil ainda é dormir as 3 hs da madruga e  levantar as 8 para me exercitar Aff haja força de vontade e confesso a vocês que não é todo dia que eu tenho forças, mas tá valendo ao menos estou tentando. Gente mais uma coisa é fod* você ver pessoas que emagreceram  40 kg em 10 meses, 32 kg em 6 meses,  ó sensaçãozinha de derrota 10 meses e 23 kg emagrecidos, emagrecer depois do 30 é uma merda, mas não é isso que vai me desanimar meu Plano& Meta de emagrecimento, devagar e sempre. Excelente semana para todas vocês.