Início: 14 de janeiro de 2013
Fim: 07 de dezembro de 2013
Regras :
1. Se inscrever (aqui).
2. Colar o selinho com o link (aprenda aqui).
3. Seguir os desafios diários, divulgados aqui
no Blog Autoestima e Emagrecimento.
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Sobre os desafios: diariamente será divulgado um desafio a ser cumprido. O desafio diário será um item de um dos três pilares: Autoestima, Reeducação Alimentar ou Atividade Física.
Na página principal do blog você encontrará o desafio do dia e
poderá responder à enquete, garantindo que cumpriu o desafio.
Não haverá ranking: uma vez por mês haverá uma postagem especial de pesagem, onde cada participante deixará nos comentários seu saldo de emagrecimento até então. Você poderá escolher se divulga seu peso ou se apenas diz quantos quilos perdeu. Toda informação adicional ao longo do programa será divulgada aqui nesta página principal do Boa Menina 2013.
Para interagir comigo: tirar dúvidas, pedir auxílio, apoio e/ou relatar seu desempenho no programa:
deixe comentário aqui ou na postagem do dia, e clique em "inscrever-se por email" (abaixo da caixa de comentário); assim você saberá quando eu responder seu comentário.
outra opção é me procurar online no Chat Boa Menina.
Para interagir com as demais participantes do Boa Menina: se inscreva no Grupo Boas Meninas do Facebook.
Confira a lista de participantes do Boa Menina 2013
Saiba mais sobre o Boa Menina 2012
Saiba mais sobre a primeira versão do Boa Menina 2011
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