Queridos e queridas, primeiramente peço desculpas pela pontuaçao e acentuaçao (bem, na verdade pela falta dela). Estou em outro notebook sem configuraçao. Me perdoem!!!
Essa semana rendeu!!! Coisas maravilhosas aconteceram para nos!!!
Passamos de 6mil seguidores na Fan Page do Facebok, passamos de 200 mil visualizacoes aqui, os cartoes de visita ficaram lindossss e a baby look nem se fala, estou apaixonada!
Muita coisa boa ainda acontecera esse ano!!!
Estou indo viajar amanha pela manha e mais uma semana de trabalho, correria e ficarei meio ausente mas sempre que der passo pra ver como voces estao indo!!! Volto dia 6 de Cancun e com mais uma new boa que soh conto quando voltar mas dia 11 guardem para mim depois do almoco!!!
Hoje um Post que conta historia de uma pessoa que eh dona de casa, mae, tem mais de 30 anos, administra um negocio proprio, enfim, uma pessoa cheia de possiveis desculpas caso nao quisesse treinar e vencer.
A historia dela eh motivante e vale a pena ser conhecida!!!Adriana Tigre campeã paulista IFBB BIKINI FITNESS
Essa semana rendeu!!! Coisas maravilhosas aconteceram para nos!!!
Passamos de 6mil seguidores na Fan Page do Facebok, passamos de 200 mil visualizacoes aqui, os cartoes de visita ficaram lindossss e a baby look nem se fala, estou apaixonada!
Muita coisa boa ainda acontecera esse ano!!!
Estou indo viajar amanha pela manha e mais uma semana de trabalho, correria e ficarei meio ausente mas sempre que der passo pra ver como voces estao indo!!! Volto dia 6 de Cancun e com mais uma new boa que soh conto quando voltar mas dia 11 guardem para mim depois do almoco!!!
Hoje um Post que conta historia de uma pessoa que eh dona de casa, mae, tem mais de 30 anos, administra um negocio proprio, enfim, uma pessoa cheia de possiveis desculpas caso nao quisesse treinar e vencer.
A historia dela eh motivante e vale a pena ser conhecida!!!Adriana Tigre campeã paulista IFBB BIKINI FITNESS
‘Ela parece uma menininha!’
-Foi o que pensei quando a vi pela primeira vez...
E acaba de entrar para lista das mulheres mais ‘saradas’ de São Paulo.
Estou falando de ADRIANA TIGRE, que no último sábado foi campeã paulista IFBB da categoria ‘Bikini’.
Estou falando de ADRIANA TIGRE, que no último sábado foi campeã paulista IFBB da categoria ‘Bikini’.
Com 31 anos de idade, treinando desde os 15, Adriana tem uma vida muito agitada, por já ser
mamãe de uma menina linda de 5 anos, tem que se desdobrar para cuidar das coisas de casa,
família e ainda conciliar o tempo que lhe sobra, entre reuniões e os projetos de uma loja de
suplementos da qual irá abrir em praia grande –litoral de São Paulo, e ainda treinar!
mamãe de uma menina linda de 5 anos, tem que se desdobrar para cuidar das coisas de casa,
família e ainda conciliar o tempo que lhe sobra, entre reuniões e os projetos de uma loja de
suplementos da qual irá abrir em praia grande –litoral de São Paulo, e ainda treinar!
Adriana é um grande exemplo para todas as mulheres que usam como desculpa para não
treinar, a falta de tempo, ou aquelas que dizem: ’ Já sou mãe, meu corpo nunca mais voltará
ao que era!’
treinar, a falta de tempo, ou aquelas que dizem: ’ Já sou mãe, meu corpo nunca mais voltará
ao que era!’
De uma forma bem suave, concilia o esporte e a vida social numa boa, quando está de dieta
sua refeição preferida é um ‘omelete’, e fora dela não abre mão da deliciosa gastronomia
japonesa!
sua refeição preferida é um ‘omelete’, e fora dela não abre mão da deliciosa gastronomia
japonesa!
Começou a treinar por amor ao esporte e pelo bem estar do qual a musculação a
proporcionava, a idéia de competir surgiu posteriormente, por estar abrindo uma loja de
suplementos, começou a estar mais presente nas competições e também por incentivo de
um personal trainer amigo dela, foi justamente nesse mesmo período que coincidentemente
a conheci e começamos a manter um contato mais próximo, e como nada resiste a um
bom trabalho, em pouco tempo juntos conquistamos o título de ‘Estreantes IFBB’ na
categoria ‘Wellness’ e o título de campeã paulista IFBB categoria ‘Bikini’.
proporcionava, a idéia de competir surgiu posteriormente, por estar abrindo uma loja de
suplementos, começou a estar mais presente nas competições e também por incentivo de
um personal trainer amigo dela, foi justamente nesse mesmo período que coincidentemente
a conheci e começamos a manter um contato mais próximo, e como nada resiste a um
bom trabalho, em pouco tempo juntos conquistamos o título de ‘Estreantes IFBB’ na
categoria ‘Wellness’ e o título de campeã paulista IFBB categoria ‘Bikini’.
Nossa próxima meta é o campeonato Brasileiro que acontecerá no mês de julho no Rio de
Janeiro-RJ, e posteriormente os palcos internacionais, o que acredito não ser algo longínquo,
tamanho é o empenho da qual nossa equipe vem trabalhando!
Janeiro-RJ, e posteriormente os palcos internacionais, o que acredito não ser algo longínquo,
tamanho é o empenho da qual nossa equipe vem trabalhando!
E você, vai dar um jeito, ou continuará dando desculpas?
MANOEL JUNIOR
O Manoel Junior conhecido de muitos de voces, trabalha como assessor da Adriana e de outras atletas (competitivas ou nao) alem de prestar assessoria de treino e dieta personalizado para pessoas que estao querendo mudar seus estilos de vida!contato_manoeljr@hotmail.com
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