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Pois eu sei que este não é o tema do blog e que quem quer saber destas coisinhas vai ter com os imensos blogs especializados no tema, MASSS... acho que há algumas coisinhas que não são por aí faladas e nos interessam! Vai daí que, quando me lembrar de algum produtinho, lá virei aqui dar de minha justiça. Todas as opiniões são bem vindas e essencialmente a partilha, que nós estamos sempre a aprender umas com as outras :)


O primeiro destaque vai para o Champô Seco da Klorane.



O que é um champô seco?? É um spray com um champô em pó que remove ("absorve") a oleosidade do cabelo o que nos permite evitar, ou melhor, diminuir a frequência das lavagens!


Existe uma outra versão, com a tampa branca, é "extra-suave", feito com leite de aveia. 

Só experimentei uma vez, por não haver a outra versão e achei que não limpava tão bem.

O que diz a marca: 

"Os Laboratórios KLORANE conceberam este produto original que permite limpar o cabelo sem o molhar. Extremamente prático, o Champô seco seborregulador com extracto de ortiga KLORANE leva-se para toda a parte e pode ser utilizado, num só gesto, para espaçar  as lavagens com champôs líquidos. Graças ao seu poder seborregulador, absorve o excesso de secreções sebáceas do cabelo, devolvendo-lhe um aspecto limpo. O cabelo readquire leveza e volume."



Existem mais marcas que comercializam este produto mas sinceramente nunca experimentei nenhuma! Utilizo-o há uns 4 anos e embora considere um pouco dispendioso (entre 10 a 11€) para mim é mesmo uma mais valia. Tenho o cabelo fininho, mas com tendência a ficar oleoso na raiz e quantas menos vezes o lavar melhor! Além de que, quem treina todos os dias sabe bem que não é fácil andar com o cabelo limpo se não o lavarmos todos os dias, por isso este é um bom recurso após aqueles treinos que não suámos tanto e evitamos lavar o cabelo naquele dia.

Outro inconveniente que posso apontar, por experiência de uma amiga é que, como este produto é branco para quem tem cabelos escuros acho que é um pouco difícil disfarcá-lo... mas não sei muito bem, quem tiver interesse é uma questão de procurar reviews na net (p.e. no youtube ;)) 

O que acharam, boa ideia? 
Já conheciam?... 
usam, gostavam de experimentar ou já usaram??

E sobre a rubrica? têm interesse em posts sobre estas coisinhas? :)

Bom fim-de-semanaaa*


Só ontem associei o meu novo - e MARAVILHOSO - creme corporal e o anterior post!! 

Contém manteiga de cacau pura, é super hidratante (sem ficar pegajoso, mesmo com o calor que se faz sentir) e... conseguem imaginar o aroma, right?  :)
 


     Depois de um fim-de-semana super atribulado

    Sábado foi o dia da Benção de Finalistas e do respectivo Almoço de Família e posteriore vsitas a familiares!
    O almoço foi "encomendado" e tive tireito a peito de frango grelhado e bróculos ahah tive também direito a sobremesa: Bolo de Bolacha óptimo óptimo!!!

    No Domingo o despertador tocou às 4h50m para estar em Cascais às 7h a ajudar na organização desta magnífica corrida. Levei a minha comidinha toda atrás, cumpri tudo muito certinho :) Escusado será dizer que cheguei a casa já às 16h morta de cansaço e não resisti a uma sesta! Não tive de coragem de vir aqui porque tinha decidido que teria a Revisão de Literatura da Tese pronta neste f.d.s e assim foi. À noite ainda estive a trabalhar nos últimos ajustes!

     Há dias, num qualquer momento meu de procrastinação pelos fóruns, descobri o Xtend e fiquei super interessada! Resolvi ir pesquisar mais e já tenho a encomenda a caminho!



    Já há algum tempo que tomo BCAA's (pré e pós treino) e Acetyl L-carnitine (pré-treino)
    Muito tenho lido também sobre a Glutamina... Depois ainda encontramos os pré-treinos para dar aquele "boost"... os pós-treino (geralmente ricos em HC) para ajudar na recuperação...
    A mim parecia-me algo assustador tomar esta quantidade de suplementos, mas, e se houvesse um,  que cumprisse todas estas funções??!

    E numa altura em que os meus BCAA e a minha Acetyl está a terminar, encontro esta pequena maravilha :P

    Contém:

    • 7000 mg of BCAAs in an ideal 2:1:1 ratio of Leucine:Isoleucine:Valine
    • 3500 mg of Leucine
    • 2500 mg of Glutamine
    • 1000 mg of Citrulline Malate
    • 1171 mg of Electrolytes
    • 640 mcg of Vitamin B6
    • And, ZERO Carbohydrates or Sugar

     
    O que promete:

    • Mais massa muscular
    • Queima gordura
    • Recuperação mais rápida
    • Increased Exercise Training Volume (More Volume/More Total Work = Greater Adaptation or More Muscle)*
    • Increased Muscle Protein Synthesis*
    • Reduced Muscle Protein Breakdown*
    • Increased Muscular Endurance*
    • Increased Energy & Endurance Capacity*
    • Improved Blood Glucose Disposal & Insulin Response*
    • Increased Power Output*
    • Increased ATP Synthesis/Resynthesis*
    • Increased Nitric Oxide (NO)*
    • Delayed Onset of Muscle Fatigue/Increased Time to Exhaustion*
    • Improved Neuromuscular Responsiveness & Recovery*
    • Improved Hydration*

    Seems perfect right?! As reviews que se encontram pela internet são muito boas, espero que cumpra tudo eheh :P 

    Contem-me o que já experimentaram em termos de suplementação! Vão muito além da Whey??
    Quero saber as vossas opiniões e experiências pessoais :)

    Tenho lido em muitos fóruns que uma suplementação básica deve incluir também um multivitaminico e vitamina C, têm estes cuidados? eu não mas quero tratar de pesquisar melhor o assunto!!

    Boa semana*

      que toquem à campanhia para vos entregar caixinhas destas? eheh

      Depois dos sabores Banana e Moka (entre os dois, para mim o melhor) resolvi dar uma oportunidade ao Chocolate (porque nunca me desiludiu noutras proteínas :P)

      O que queria também partilhar convosco neste post é que às vezes vale a pena procurar e não comprar por "impulso", estes produtos são caros, mas vale bem a pena perder algum tempo em sites/lojas comparando preços.

      Ora vejam:

      Não quero passar qualquer tipo de mensagem de que uma loja online é melhor do que a outra, até porque todos os meus outros suplementos são comprados na Prozis. 
      O único objectivo deste post é mostrar-vos que vale a pena perder um bocadinho de tempo na procura dos suplementos e em analisar rótulos (por exemplo, geralmente proteínas muito baratas têm uma grande quantidade de HC, gorduras e colestrol)!


      Boa semana para todos :)

      Estou seriamente a ponderar adquirir este cremezinho... Tenho visto boas reviews pelos blog's e instagram's mas sou sempre tão reticente em relação a estes cremes que prometem maravilhas...Mas só experimentando é que se sabe, right?!

      Já alguém experimentou?! 
      Têm histórias felizes com cremes deste género? Eu já usei o da celulite desta gama e não notei grande evolução :/



      Segundo a Vichy destina-se às  "mulheres que procuram actuar de forma localizada sobre as zonas salientes do ventre que resistem mesmo ao exercício.
      Eficácia dirigida ao ventre frouxo e rebelde ao exercício." 

      Conjuga:
      — Um activo adelgaçante de referência, a cafeína pura em 5%, conjugada com o extracto de café verde, para escoar as acumulações de gordura**.
      — Os peptídeos vegetais pró-tensores capazes de redensificar e revestir o tecido cutâneo** para ajudar a recriar a firmeza do ventre.
      **Teste in vitro.



      As promessas:
      - Redução da cintura em 28 dias*.
      - Intensifica os efeitos do desporto na pele: ventre visivelmente mais firme.*
      *Resultados em 40 mulheres.


      O que vos parece?


      P.S. Está na well's com um pack promocional de 50% na segunda unidade (26,90€ duas embalagens) tentador....

      Perder Peso Rápido