O que é a Dieta das Calorias Inteligentes? É sobre isso que vamos falar hoje, como funciona a dieta, porque as calorias podem ser inteligentes e o contrário burras, enfim, o que significa a Dieta do K. E para separá-los por grupos usa-se as cores que todos têm como referência que são as cores usuais dos semáforos: verde, amarelo e vermelho. Alimentos Amarelos: o consumo deve ser feito com moderação, pois possuem índices glicêmicos com valor moderado, assim como o de gorduras saturadas.
Fonte: Dieta das Calorias inteligentes - Saiba mais sobre alimentos Inteligentes»
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