Oi, amigos, tudo ok ??
Um detalhe importante, para quem corre, é o uso adequado das meias. No início, quando se é 'pouca prática', não observamos a diferença. Mas a partir do momento que começamos a correr mais freqüentemente, ou mesmo intensamente, vemos o quanto é importante escolher a meia correta.
Meia que seja cem por cento de algodão é ruim, pois retém bastante a umidade, neste caso, pode ocasionar lesões nos pés, além do que, a durabilidade dela é muito baixa.
Já as meias que tem em sua composição, outra combinação de materiais, são as mais corretas para o uso.
Atualmente, temos uma variedade intensa na fabricação de tais produtos. Existem até meias com amortecimento, fazendo total diferença para o corredor. Outras, ajudam a fixar o movimento do pé, outras possuem compressão diferenciada, que são ótimas para quem tem problema vascular. Até as meias para jogar futebol tem alguma compressão, dá pra usar pra correr, e não são tão caras quanto aquelas marcas famosas de compressão. Eu já comprei, testei e gostei (dá a mesma sensação de firmeza na musculatura). Enfim, há no mercado atual, inúmeros modelos para o consumidor.
Vale a pena investir nesta peça do vestuário, para termos uma corrida tranqüila !!
Foto : Corrida da Sogipa
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