Refeições + Géssica no Site MSN

Bom noite (quase madrugada - 23:57)...

Demorei mais cheguei... Imaginem que ontem ia postar, mas, o cabo do celular sumiu... Hoje tive que conseguir outro emprestado. Ai ai viu...

Obrigada viu meninas... Tenho recebido comentários maravilhosos, verdadeiras cartas de amor. Pois é assim que recebo cada comentário. Leio com muito cuidado e atenção. Espero estar atendendo a todos.

Hoje estou mais feliz que os outros dias... Pois conseguir fazer uma atividade em casa... Bambolê e ainda pulei corda... Mas devagar para não prejudicar minha coluna (não posso fazer atividade de impacto).

Refeições dia 11/09

Café: 2 Maçãs pequenas

Lanche: Torradas com manteiga e café preto com adoçante 

Almoço: Cozido (minha mãe fez uma marmita dividir em duas)

Lanche: Mingau de aveia com canela

Janta: Sanduíche natural de frango com chá de pessêgo

Ceia: 1 Pedacinho de lasanha

Refeições dia 12/09 

Café: Melão

Lanche: Torradas com manteiga e café c/leite desnatado e adoçante 

Almoço: Cozido (o restante do dia anterior)

Lanche: Biscoitos e café com leite desnatado e adoçante

Janta: 2 fatias de pão integral, 1 maçã pequena e achocolatado

Ceia: 5 Biscoitos e café com leite e adoçante 

Géssica no site da  MSN - Tempo de Mulher

Confesso que essa postagem me pegou de surpresa (fiquei sabendo hoje, uma pessoa falou com a minha irmã que tinha me visto no site da hotmail, então fui pesquisar). Não me lembro de ter mandando e-mail ou conversado com alguém. Mas tudo bem. O importante é divulgar que emagrecer comendo é possível. Isso que me faz feliz.

Leia a matéria, clique no link: http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/beleza-e-saude/blogueiras-perdem-peso-e-fazem-sucesso-na-internet?page=5#.

Então é isso.

Beijos e fiquem com Deus.