Transtornos de Ansiedade

É considerada normal, diante de situações que possam provocar medo, dúvida ou expectativa.

Estresse provocado por algum acontecimento externo ou conflito interno, quando há alguma 

doença em curso, uma emergência de vida.

São Transtornos de Ansiedade:

Ansiedade generalizada, distúrbio de pânico, agorafobia, fobia social, fobia específica, obsessão, compulsão,

estresse agudo e estresse pós-traumático.

Sintomas: 

Os sintomas de ansiedade podem variar em número, intensidade e frequência, dependendo da pessoa.

A ansiedade do teste é a inquietação, apreensão ou nervosismo sentida por alunos que têm um medo de falhar um exame, pressões de tempo, tonturas, dores de cabeça, batimentos cardíacos de corrida, inquietação incontrolável, sudorese. 

Em mulheres pode causar disfunção hormonal, num ponto capaz de suspender o ciclo menstrual.

Circuitos neurais que envolvem a amígdala e hipocampo é suposta para ser a base da ansiedade.

  

Ansiedade pode fazer ganhar peso

. Há quem defenda que a principal razão que algumas pessoas com ansiedade têm problemas para controlar seu peso é o hormônio do estresse cortisol. 

. O estresse faz é alterar os padrões de pensamento e hábitos alimentares, a pessoa pode não perceber que está comendo mais do que você costumava fazer.

. Ganho de peso nem sempre pode ser considerado um sintoma. As reações podem ser de formas opostas. 

. Há quem durma mais, movimenta-se menos e há os que lutam para ficar com fome quando estressados e precisam estar constantemente em movimento.

O exercício físico e uma alimentação saudável são ferramentas realmente muito eficazes para 

combater a ansiedade e diminuir o peso também.

Fonte:  wikipedia.org, psiqweb.med.


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