7º Dia - Peso

Bom vamos lá pra hora chata

Quando fiz o projeto MENOS 10 QUILOS EM 50 DIAS, em pouco mais de 50 dias eu tinha ido dos 90,200 kg fui para 77,900 Kg

Sendo assim...
Eliminei 12,300 kg

Isso no até a metade do mês de junho.... quando comecei despirocar... achando que eu já sabia controlar a situação que eu poderia colocar uma coisinha ou outra entre as refeições...

Acho que definitivamente não quero mais cair nessa! Eu não sei me controlar então é melhor não ter nada em casa que possa me fazer tropeça... Comendo fora tudo pois eu nunca repito!

Matemática...
90,2 - 12,300 =  77,9 + 6,300 = 84,200

MENOS 12,300 Kg em +/- 70 dias

MAIS 6,300 Kg em +/- 45 dias


Pode???

Pode SIMMMM! Experiencia própria!

E isso afunda agente de uma certa forma que quanto mais você vê que esta engordando menos consegue reencontrar o caminho.... por isso que eu fico inventando 1001 coisas... 

Então antes de engordar TUDO de novo já tomei as rédeas!

E como vocês já sabem nessas primeiras semanas vou tomar o shake em troca de uma refeição...

Estou tomando florais... acredito super nessas coisas alternativas aos remédios... Depois faço um vídeo só disso :)

A academia... mesmo engordando não deixei de frequentar!

ÁGUA teve semanas que fiquei sem tomar! Claro tomando suco chá.... menos água! NÃO pode!!!


Bom pessoal é isso! Vamos que vamos aproveitar esse super animo que eu estou!! Beijo e qualquer duvida podem perguntar que eu respondo =)