Uma boa dieta é a dieta dos carboidratos
Essa dieta é muito eficaz no emagrecimento, pois
não contém gorduras e acelera o metabolismo do corpo.
Alimentos ricos em carboidratos são:
pães, cereias, o arroz e as massas.
Todos esses alimentos fornece maior ernegia ao organismo.
São muitos importantes para um emagrecimento saudável.
Mais quando há um exesso eles se transforma em gordura
que se acumulam ao corpo, por isso que a dieta dos carboidratos
tem que ser feita de maneira balanceada e controlada.
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do emagrecer de vez ao lado.
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