Oi meninas, obrigada pelo carinho em comentar minhas postagens.
Prometi que publicaria hoje o balaço geral do desafio que estou fazendo com minha amiga Elaine.
Fiz uma legenda para vocês entenderem:
X- cumprido
_- não cumprido
O meu primeiro dia no estágio foi muito bom, fui bem recepcionada por todos. Até já brincaram comigo. rsrs
A ansiedade e o nervosismo não eram por causa de minha capacidade, mas sim aquela ansiedade quando conseguimos algo novo, que sempre queríamos, e que enfim chegou O DIA.
Bom meninas, estou saindo pois pretendo malhar um pouco agora. Estou muito cansada, mas vou tentar pelo menos os 30 minutos de simulador de caminhada.
Bjs e t+
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Adendo:
É o seguinte, no campo "30 minutos de AF ( aeróbico e localizada )" quando eu disse X_, quer dizer que fiz os 30 minutos de aeróbico, mas não fiz a localizada.
Da mesma forma na alimentação, quando :_(comi doce); X(não tomei refri); _(comi fritura); X(não comi gordura).
Onde estiver X, eu cumpri, onde estiver _, não cumpri, por isso seu espaço ficou em branco.
Bj
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