Alimentos que combatem os pneuzinhos.

 

Alguns alimentos são muito poderosos na hora de combater os pneuzinhos. As proteínas magras, como peito de peru, peixe e clara de ovo, estimulam o metabolismo e possuem grande efeito térmico, por isso, gastam mais calorias para serem digeridas.

Na lista de condimentos, pimenta, mostarda, canela e gengibre são termogênicos e aceleram o metabolismo basal.

Já o iogurte sem gordura, por ser rico em cálcio, ajuda a reduzir a gordura abdominal. 

 

 

 

 Fonte: site. www.dietadukan.com.br