Receita de um bolo integral delicioso de proteína, sabor chocolate!
Ingredientes:
1 ovo
1 e 1/2 colher (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de farinha integral
1 colher (chá) de açúcar mascavo
1 scoop whey de baunilha. O Muscle Infusion sabor baunilha é a melhor opção para receitas, pois não deixa nada do gosto do whey no bolo.
1 colher de seu achocolatado preferido
Instruções:
Misturar tudo dentro de uma caneca.
Colocar no microondas por 1 minuto.
Bom apetite!
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