Boa Noite Meninaaas!!!
Fim de Domingão (Maisss Jáaa) e eu aqui super cansada kkk fim de semana foi bom curti muito a família mais fiquei cansadinha ainda.
Bem até que me comportei bem hoje nada de exageros, rsrs acho que me distrai bastante com a pequena kk amannhã vou tentar começar a postar o Cardápio de novo.. Não prometo fazer isso todos os dias mais vou tentar.
PENSE MAGRO - 2° DIA - ESCOLHA DUAS DIETAS RAZOÁVEIS
Temos que escolher duas dietas uma para seguir no processo e a outro como "plano B" caso a primeira não funcione.
Eu escolhi a Dieta da Endocrino de Calorias (entre 1200 a 1500 Kcal) e a outra é a dos pontos.
Tarefas do Dia
Ler, pelo menos duas vezes hoje, o cartão de Vantagens de Emagrecer. Li só uma
Pesquisar as 2 Dietas. Não precisei
Escolher a Dieta Principal e a Secundaria, ambas razoáveis. OK escolhi a da Endocrino e a dos Pontos
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