Então - reinício da Dieta do Pontos

O cálculo dos pontos me sugeriu 400, mas eu resolvi fazer 350. Só que hoje extrapolei e consumi 438 pontos.

O que comi hoje:

café da manhã:
3 biscoitos maizena

almoço:
4 colh. arroz branco
Linguiça de frango cozida
2 colh. feijão batido

lanche tarde: ( antes faculdade )
1 iogurte Trevinho
biscoitos escaldados de queijo ( mini )
2 roscas de biscoito polvilho
Leite integral ( affff ) com nescau ( AFFF )

lanche noite: ( volta da faculdade )
5 unidades de torresmo ( daqueles de pacote ) ( AFFFF )
Leite desnatado quente com nescau.

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Já sei, já sei, fiz coisa errada aí.
principalmente do torresmo e do leite integral, prometo a mim mesma da próxima não fazer isso.

bjs em quem me lê.