"Se caminhar, não tenha medo de se perder.
E se se perder, não tenha mede de mudar a rota.
E se mudar, repense sua vida, mais não desista.
Dê sempre uma nova chance a si mesmo."
(Augusto Cury - Mentes brilhantes, mentes treinadas)
Café: Biscoitos e achocolatado
Lanche: Leite desnatado com canela e 1 pão francês
Almoço: Farofa, 2 ovos cozidos e alface
Lanche: Suco de limão com com biscoitos com becel
Jantar: Achocolatado com aveia e biscoitos de milho
Ceia: 2 Fatias de pão integral e queijo branco
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