Refeições de ontem + Nutricionista pela 1ª vez

Bom dia minha gente!

Se ligue! Você já leu a matéria de Andressa Dias no site Dicas de mulher? 

Ainda não!!!!... Veja no Facebook ou no site (E não esqueçam de comentar lá - Incentive mais um). Eu particularmente amei. Espero que através do meu relato muitos outras pessoas optem por ter uma vida mais saudável.

Vejam como me comportei ontem:

Café: Biscoito seco com achocolatado (leite desnatado e achocolatado light)  

Lanche: Chá verde com erva-doce 

Almoço: Salada de verdura com maionese e Chester

Lanche: 1 Xícara de leite

Jantar: 1 Misto e um 200ml de salada de frutas

Ceia: Vitamina de banana com aveia e achocolatado light com 4 biscoitinhos de milho.

Primeira consulta com a nutricionista:

Quem acompanhou os post’s anteriores, já sabe que estou em fase de refazer alguns exames para saber se está tudo bem com a saúde. Como havia prometido manter vocês informados, hoje foi a minha primeira consulta com a nutricionista Dr.ª Taise. Gostei muito. É a primeira vez que estive em uma consulta com o profissional da área. Vou fazer alguns exames e voltar com ela para mostrar os resultados. De antemão, ela me falou coisas boas e agradáveis... E comentou que sou quase uma colega dela e que só falta o diploma... rs... 

Aguardem mais novidades nos próximos post’s.

Beijos