Boa tarde!
Segue minhas refeições de ontem:
Café: 5 Biscoitos e achocolatado
Lanche: Um Iogurte integral com flocos de aveia (delícia)
Almoço: Verduras cozidas a vapor, feijão e calabresa frita com cebola (Depois do almoço dei uma fugidinha e comi doce)
lanche: 1 Pão com queijo e achocolatado
Jantar: Achocolatado com biscoito seco
Café: 5 Biscoitos e achocolatado
Lanche: Um Iogurte integral com flocos de aveia (delícia)
Almoço: Verduras cozidas a vapor, feijão e calabresa frita com cebola (Depois do almoço dei uma fugidinha e comi doce)
lanche: 1 Pão com queijo e achocolatado
Jantar: Achocolatado com biscoito seco
Ontem voltei a ter um mal estar pela manhã - Logo coloquei em 1 copo com água 2 dentes de alho machucado e o sumo de 1 limão. E durante todo o dia fui bebendo de 2 em 2 colheres, terminando a noite.
Para as pessoas que ainda não conhecem o poder curativo do alho, é bom que pesquise um pouco, pois além de ajudar a controlar a pressão alta, ele trás outros benefícios a saúde (Porém não se deve abusar do uso, tem efeitos colaterais).
Não sentir mais nada durante o dia... Graças a Deus, e além disso tive uma ótima noite de sono. Pois já fazia alguns dias que não consigo dormir direito... Acordava toda hora, virando do lado para o outro. Ontem foi diferente. Foi uma noite bem tranquila. Acredito que foi o alho agindo no meu organismo.
Fica a dica.
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