Antes de tudo desejo um beijão a todos os corações apaixonados.....
Agora vamos ao tema do texto....
No desafio de carnaval...que terminou na terça-feira.... não atingi meu objetivo de 5 kg....mas fiquei bem com os 3,1 kg.....por isso ontem mesmo...comecei um novo desafio ....esse um desafio pessoal.....quero emagrecer 05 kg até dia 29 de março....sexta- feira Santa....
Isso em dias dará exatamente 45 dias...10 a mais que o de Carnaval.....
Minhas estrategias para atingir os resultados....
Dieta dos Pontos....com baixo consumo de Carboidratos....lembrando que não consumo nem açúcar...nem glúten....por razões de saúde....
Atividade Física...ficarei com as caminhadas...ou melhor andando....afinal tive um acidente de trabalho que me impede de colocar sapato fechado por algum tempo....vou procurar fazer minha bicicleta ergométrica e um abdominais....
Vamos ver o que vai dar....estarei aqui....contando pra vocês os altos e baixo dessa fase...rsrsrs
Beijokas da Aleka
-----> Este Blog já apareceu nestas emissoras <------
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