Queridas, Boa Noite!
Ontem reli meu blog e vi quanta coisa já foi dita e feita, percebi também que a única coisa que não foi feita foi o EFETIVO EMAGRECIMENTO. Pois é, desabafei, fiz desafios sem muita força, que após cumprido me rendeu pouca perda de peso.
Então, decidi fazer um desafio comigo mesma e conto com ajuda de vocês que me acompanham.
O meu desafio, modesto, mas para o começo é o que eu consigo pensar, é fazer A.F. e R.A., e como isso será possível meu Deus? rsrsrs
Vou fotografar minhas refeições, dia a dia e vou postar, não garanto todo dia, mas quando vier postar, colocarei por data. Vou anotar em um bloquinho a quantidade e a frequencia dos alimentos que consumi, a quantidade de líquido e o tipo que bebi. Além de anotar quantos minutos e que tipo de exercício físico eu fiz.
Bom, espero de verdade cumprir tudo isso que está lindo no blog, porque eu preciso me obrigar a emagrecer, a sair primeiramente da casa dos 110 kg, não é mesmo?
Vou ficando por aqui, ainda estou acordada porque tenho que estudar um cadinho de coisas para uma prova amanha.
Bjs e t+
Cynthia
Postar um comentário