Uma das minhas receitas FAVORITAS!!!
50g de batata doce roxa cozida ou 50ml de iogurte desnatado
1 medida de mix proteico sabor chocolate ( Encontre AQUI)
50ml de água fica mais cremoso, 20ml de água fica mais firme
10 gotinhas de adoçante de Sucralose
1 medida de mix proteico sabor chocolate ( Encontre AQUI)
50ml de água fica mais cremoso, 20ml de água fica mais firme
10 gotinhas de adoçante de Sucralose
Dependendo da Proteína fica mais doce ou menos.
Misturar tudo até obter massa homogênea.
Deixar por 30 minutos na geladeira.
Misturar tudo até obter massa homogênea.
Deixar por 30 minutos na geladeira.
Como opção pode:
Ralar meia barra proteica sobre a mousse (Encontre AQUI)
Salpicar castanhas, amêndoas ou nozes
Picar 1 damasco e misturar ou passas ou cerejas ou meia banana
Sempre vai depender do que estiver liberado pelo seu nutricionista!
Olhem ti delíciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Picar 1 damasco e misturar ou passas ou cerejas ou meia banana
Sempre vai depender do que estiver liberado pelo seu nutricionista!
Olhem ti delíciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
AMARAM?????????? =)
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