Bom diaaaa!!!! Meninas e Meninos
Como estão ?????
Eu estou indo... como Deus Quer =) espero que logo logo tudo se ajeite
Tenho vários assuntos pra falar com vocês hoje .... vou tentar não fazer um post gigante kkkk
Assunto 1:
Hoje queria Apresentar o mais novo Parceiro do blog (ele já está aqui a alguns dias... # estava sem tempo pra postar) e a EDITORA JURUÁ é só clicar no link deles na barrinha aqui do lado. Eles tem vários livros bem legais inclusive sobre o tema Emagrecimento, qualquer hora posto pra vocês algumas resenhas =)
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Assunto 2:
Conheci uma nova amiga essa semana a Patricia Montinho e vai juntas dar vida a esse novo projeto PROJETO NATAL e vai funcionar assim :
Inicio 19/09 (hoje) e vai até 21/12
Pesagens todas as Sextas-Feiras
* Dieta dos Pontos:
(Meu limite é de 390 e o da Paty é de 360)* Min. 2L Agua/ dia:
* Min. 3 Frutas/ dia:
* 40' AF:
* Exerc. Localizados:
* Anotar tudo que como:
* Fazer programação do Cardápio para o dia seguinte:
* Postar no Blog / Diário:
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Assunto 3:
Simmmmm Voltei pra Dieta dos Pontos... Ela funcionou durante um bom tempo comigo e como eu tenho essa necessidade de mudar as vezes rsrs (todas nos temos né) então voltei pra ela =)
Ainda não decidi se vou continuar postando os cardápios, vamos ver até o fim da semana decido.
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Assunto 4:
kkkk Desisti dos outros assuntos..... vou deixar pra amanhã rsrs (olha a boba )
Bom meninas é só por hoje vou aproveitar que o dia está mais tranquilo e vou tentar visitar você ;)
Bjussss e um ótimo dia
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