Oi meninas, e ai como estão?
Poxa hoje eu fui pro VP e quando psei na balança, nossa!!!!!!!!! Engordei. To mal, engordei 0,300g. Mas ta bom não vou desistir de nada, vamos a luta. Não vou me entregar.
Vamos ao cardápio:
08:00
café
11:00
5 bisc. agua e sal
café
13:15
1/2 xic de arroz
1/2 de feijão
1 xic. de moela de fgo
17:00
1 iog fit zero itambé
19:30
2 fatia de pão de forma
frango desfiado
tomate
1 supino de banana
Hoje meu dia foi corrido, então só deu tempo pra fazer o sanduiche. Mas tá bom.
Um beijo pra vocês
Ótimo fim de semana!!!!!!
beijinhos
Chelly
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