Projeto 90 dias na linha: primeiro balanço

Definitivamente, agosto é um mês interminável. Ou quase.

Trabalhei mais que o comum, viajei, fiz bastante AF e ainda sobrava mês. 

Mas como tudo na vida, passou. Agosto chegou ao fim e é hora de receber Setembro de braços abertos com um belo sorriso no rosto!

Ei setembro, pode chegar!

No fim de julho, mas precisamente dia 30, eu iniciei um desafio pessoal: Projeto 90 Dias na Linha. O desafio foi inspirado no Medida Certa, não que tenha alguma relação com o quadro do Fantástico em si, mas como instalei o aplicativo no celular e ele é meio que programado para este período, acabei juntando as coisas. 

A ideia do desafio é o básico de qualquer RA: alimentação adequada e atividade física. Nada além disso. Não tracei metas e nem fiz promessas malucas que não seria capaz de cumprir, mas achei legal ter  ao menos um indicador de AF realizada neste período. Então, para cada dia de AF realizada eu marco no quadrinho correspondente e ao fim dos 90 dias irei verificar o total realizado.

Isto posto, vamos ao que de fato interessa: resultados. Hoje, por ser o último dia do primeiro mês do desafio, é dia de balanço. Resumidamente, foi um período de altos e baixos. Não mantive a constância na AF, cometi sérios deslizes, tive compulsão em alguns dias e super me controlei em outros. E fui percebendo, principalmente agora olhando os resultados, que é assim mesmo que se faz uma RA de sucesso. Não dá para bancar a menina exemplar sempre, porque, na prática, a vida não é uma matéria de capa de revista de beleza, onde tudo parece funcionar perfeitamente todos dos dias. Não é nada fácil conciliar alimentação saudável, vida social, prática de atividade física, trabalho, compulsão, emoções, baixa autoestima e um montão de outras coisas. Não é fácil, mas também não dá para achar que é impossível. 

Iniciei o projeto com 149,1kg (depois de ter pesado no dia 17/07 147,7kg) e hoje, 31 dias depois a balança mostrou o seguinte resultado:

Total eliminado no período: 5,200kg 

Tendo em vista os deslizes cometidos e a falta de constância na AF, considerei um excelente resultado para um único mês. Se considerar os resultados de junho e julho, que não foram meses tão bons quanto agosto, eliminei até agora 8,100kg. Não quero, em hipótese alguma, alimentar a ideia de que poderia ter sido melhor, vou encarar o fato de que este foi o meu melhor para o período e vou me elogiar por isso. Sou merecedora do peso eliminado e sou vitoriosa apenas pelo fato de não ter desistido de mim. 

Agora é manter o ritmo e dar um gás especial para perder esse 1,900kg que restam para marcar os primeiros 10kg eliminados, não vejo a hora! Depois a ideia é continuar com o Projeto 90 Dias na Linha que está apenas em seu primeiro mês e já foi um sucesso!

Por fim, quero dizer apenas que não há mais nada que possa me parar além de mim mesma. A luta é diária e a batalha que travamos com a gente mesmo até liberar um NÃO diante de uma ameça é exaustiva demais, mas faço isso por mim e sei que a recompensa está logo ali.

Não desistir foi a minha melhor opção.

E como diria o ilustríssimo Coronel Jesuíno Mendonça: "Setembro, chegue logo que quero lhe usar!"

Um beijo.