Adorei ler esta matéria que dá muitas dicas para nos alimentarmos de forma saudável, sem gastar muito! Ando em uma fase que quero e preciso economizar em tudo.
http://cyberdiet.terra.com.br/economize-na-dieta-2-1-1-710.html
Algumas dicas legais é a compra do pão francês que é muito mais barato que o integral, certo ? E aí é interessante incluir outro cereal mais barato e que rende muito mais, como a aveia, por exemplo.
E sabe o que mais me deixou feliz ? A matéria diz ainda que não precisamos consumir somente queijo branco e peito de peru, pode incluir na dieta a mussarela e o presunto magro, que são mais baratos também.
Tenho consumido tangerina com frequência! Além de ser deliciosa, o preço está bom na feira!
Boa semana!
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