Obesidade Infantil

Oi, hoje vamos falar sobre obesidade infantil. O primeiro artigo de uma série de artigos que vou escrever sobre o tema.



Foi-se o tempo que criança saudável era criança gordinha. 

 Hoje o cenário é assustador: a obesidade atinge 15% dos pequenos, que estão expostos a riscos de gente grande. 
A falta de exercícios e a alimentação inadequada são os grandes culpados pelos quilos a mais. 
Só para se ter uma idéia, quando o pequeno devora um pacote de bolacha na hora do lanche, está ingerindo o equivalente a uma refeição completa em calorias.

 Os prejuízos são enormes: além do impacto na auto-estima, aumenta a chance de problemas ortopédicos, de infecções respiratórias e de pele, de cirrose hepática por excesso de gordura depositada no fígado - a chamada esteatose. 
Pior: uma criança obesa em idade pré-escolar tem 30% de chances de virar um adulto rechonchudo. 
O risco sobe para 50% caso ela entre na adolescência gorda. 
Explica-se: as células adiposas vão ficando cada vez mais recheadas de gordura até que estouram e se multiplicam, fenômeno mais comum justamente no primeiro ano de vida e na adolescência. 
Reverter o quadro depende basicamente de uma coisa: reeducação alimentar.
Ele tem tendência à obesidade?

Os cientistas identificaram oito fatores que podem levar à obesidade a partir dos 7 anos:
1. Mães que engordam demais durante a gravidez podem gerar bebês com mais tendência à obesidade;

2. Crianças com peso e altura acima da média entre 8 e 18 meses têm maior propensão ao problema;

3. Ao completar um ano, o bebê não deve pesar mais do que o triplo do que tinha ao nascer;

4. Também não deve crescer mais do que 25 centímetros no primeiro ano;

5. Bebês que dormem pouco ficam mais cansados e fazem menos atividades durante o dia, facilitando o acúmulo de gordura;

6. Crianças com mais de três anos que ficam mais de oito horas por semana na frente da TV;

7. Aparecimento de gordurinhas localizadas antes dos quatro anos;

8. Pais gordos: além da genética contra, os filhos podem imitar seus hábitos.

Por enquanto é só. Fiquem ligados que em breve falaremos mais sobre o assunto.
E não se esqueçam de comentar, deixar suas dúvidas, falar sobre o que acharam do blog. Eu adoro ler e responder vocês. Beijos.