Meu dia de hoje...

Oi meninas.

Bem pra começar to meio down com a RA, to fazendo direitinho, mas sei lá, não sei explicar. Não estou na TPM, não estou com depressão, não sei to meio que confusa.
Bem para o desafio MAIS LEVE DO QUE NUNCA, hoje eu tomei 5 copos de chá verde e uns 7 de água, até o momento.
Vou postar o cardápio pra vocês:
09:00
2 fatias de pão integral
queijo minas
café

11:30
2 bananas

13:00
1/2 xic. arroz
alface americana
tomate
bife de figado

16:30
iog. grego

20:00
2 fatias de pão integral
alface tomate
omelete 1 ovo e uma clara
1 barrinha de cereais de brigadeiro.

è isso miguinhas. Um grande beijo pra vocês e espero que amanhã eu esteja um pouco melhor. Beijinhos.