Oi miguxas, como estão?
Hoje vim falar pra vocês que meu desafio Jorge Cruise ta indo muito bem e espero conseguir perder um kilo nesta semana, amanhã é dia de pesagem.
E para contar a vocês que estou entrando em um novo desafio, o mamãe noel 2012.
Garanto a vocês que esse será o meu melhor fim de ano e que vou surpreender a muitas pessoas que acham que eu não sou capaz. Meu objetivo será perder 12 kg e tenho muita força e disposição para isso, vocês vão ver.
Bem miguxas, meu cardápio de hoje foi.
09:00
2 fatias de pao integral aveia
1 fatia de queijo minas
café
11:00
uvas
13:00
1/2 xic. de arroz
file de fgo cozido
salada de legumes
16:30
1 pera
18:26
1 corpus
19:45
2 fatias de pão integral
cenoura
beterraba
fgo desfiado
maionese light
barra de cereais c/ chocolate
Bem foi isso e gostaria que vocês também entrassem neste desafio, será muito bom pra todas nós.
Juntas por um Natal mais gostoso!!!
http://gih-euquero-euconsigo.blogspot.com.br/
http://derretendocalorias.blogspot.com.br/
Vamos lá, todas juntas, Um beijo
Chelly
Postar um comentário