Mais um dia super corrido e dentro da linha!! Que delícia é conseguir sobreviver a um dia cheio com disposição no finalzinho pra fazer AF. Hoje teve a minha dobradinha mais querida dos últimos tempos: corrida e salsa. Na primeira: fôlego e resistência. Na segunda: equilíbrio e sensualidade. Amo!!
Amanhã o dia vai ser cheio também, espero ter o mesmo pique de hoje. Incrível como a gente tem mais disposição quando se alimenta bem, né?! Tudo melhora: a pele, o humor, o intestino, a disposição... Fácil não é, pelo menos para mim. Resistir às tentações tem sido um exercício diário. Anoto tudinho que como, assim posso olhar minhas anotações depois e ver onde posso melhorar e o que devo manter.
Essa semana inteirinha vai ser bem corrida, vou enfrentar situações onde o planejamento é ainda mais importante. Uma coisa é almoçar em casa ou em restaurantes habituais. Outra coisa é sair da segurança que esses ambientes familiares oferecem. Nessas horas é pensar, pensar e pensar antes de comer, não tem jeito. Mas tô confiante que vai dar tudo certo!
Algumas fotos do que eu comi hoje:
Amanhã eu volto!!
Beijos
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