Bom dia, meninas!!!
Estou firme com vocês há um mês, hoje estou com um peso que eu não via desde o nascimento do meu pequeno, ja emagreci pouquinho outras vezes, mas depois engordei de novo.
Agora eu consegui emagrecer mais e hoje realmente acredito que vou alcançar o peso que almejo, com a ajuda de vocês =).
Eu fico pensando o que pode ter me ajudado, e com certeza foi estar aqui com vocês, lendo suas experiencias, aplicando coisas legais que eu vejo que vocês fazem, acatar os toques e as dicas legais que recebo, enfim, é um conjunto né.
Mas vamos ao que interessa, eu atingi a marca incrível de 55.600 =D
Estou muuuuuuuuuuuuuuuuuito feliz!!
O que eu fiz?
- Comi de 3 em 3 horas (falhei algumas vezes, mas tentei manter esse intervalo)
- Consumi mais frutas, menos frituras, menos pão
- Consumi chás que ajudam na digestão
- Tive apoio do meu maridão
- Tive apoio de vocês :-)
- Deixei de ser reclamona (rs) e relaxei, deixei de pensar em peso 24 hrs por dia, e nao toco mais no assunto com ninguém, só com vocês.
E simbora, ainda falta um pouquinho!!
Postar um comentário