É noixxxxx
Bom, hoje é o Dia do Profissional de Educação Física e não existe a possibilidade de não dedicar esse post ao meu treinador Fernando Guaitoli.
Amigos desde ano passado porém não treinava com ele.
Eu tenho quase certeza que ele percebia que eu era meio desmotivada na musculação, fazia uma esteira não ligando muito na maioria das vezes, fazia bike na maior moleza lendo um livro e quando ia pra musculação roubava algumas repetições de mim mesma.
Enfim, percebendo meu potencial (rsrsrs) me sugeriu uma aula teste com ele e começamos em Janeiro desse ano pra nunca mais nos separar (contrato vitalício, rs)!!!
Me senti de cara mais animada, comprometida (não teria coragem de dar um "bolo" no trainer rs), confiante e segura! 1 mês passou e em fevereiro eu já comecei a notar diferenças no meu corpo, comecei a me sentir mais forte e isso foi me dando mais e mais motivação para continuar nessa vida!
Eu contei pro Nando, que eu era meio frustada de não conseguir correr e achar bonito a galera suando a camisa, contei também que eu tinha comprado uma luva profissa de boxe e tinha esperança de usa-la e não deu outra, descobri que ele tmb é prof de boxe e foram só alegrias!
E a corrida? Bom, com treinos desenvolvidos por ele, especificamente pra mim, começamos com adaptação de caminhada, ele sempre corrigindo minha postura, modo de andar, checando frequência e planilhando tudo!
Minha maior emoção??? 1 mês e 3 semanas do dia que disse ser frustada eu corria na esteira com vontade de chorar de felicidade por que ele me fez capaz de correr, algo que eu imaginei nunca conseguir! E foi numa boaaaa!!!
O boxe até hoje faz parte do nosso treino e tem me feito muito bem
(Vide http://treinonutricaoebeleza.blogspot.com/2011/08/boxe.html ).
Tenho um profissional totalmente dedicado, informado, sério no seu trabalho, atencioso, que me inspira, motiva e cada dia me da forças pra continuar a minha luta!
Eu sei que eu tenho sorte de ter mais que um excelente Personal Trainer, eu tenho um amigo maravilhoso, não lembro de estar tão motivada em anos e infinitamente agradecida de ter alguém que faz o que ele tem feito por mim!
Em 6 meses sem dieta regrada foram quase -10% de bf, de 30% p 20% o que achei sensacional, tornando assim meu objetivo mais próximo de mim =)
Não é impossível chegar no seu objetivo sem um Personal Trainer, exige muito comprometimento, força de vontade mas quem quer consegue de qualquer jeito!
Minha experiência de 4-5 até 6 treinos semanais com ele tem me feito o bem que eu não tenho palavras pra descever, faz minha vida toda a diferença!
Agradecer com palavras é uma missão dificil pois me faltam elogios pra complementar o profissional maravilhoso e completo que ele é!
Em Julho ele me disse: Lí, tu precisa ir no Rodolfo!
(Ele já conhece o trabalho do Rodolfo a mais de 7 anos e superrrr recomendou, eu fui na dele)
Meu treino estava mega puxado e alimentação não acompanhando mais o meu ritmo, pois bem dai pra frente a maioria de vocês já sabem...
Estou na semana 5 da dieta, essa semana os treinos tem sido intensos e bem focados (como sempre).
Estamos os 2 empolgados com meus presentes e futuros resultados.
Tem sido a pessoa que mais me motiva, me olha com olhos de força, de que eu vou conseguir e eu sei que sim.
Obrigada por tudo que eu tenho sentido de bom, pelo benefício a curto, médio e longo prazo que esse esforço vai me trazer, pelos incentivos quando tudo ta queimando e o exercício é drop set (KKKKK), pelas anilhas pesadas carregadas por ti pro meu sucesso, por me empolgar e dizer VAI! VOCÊ CONSEGUE!
Sem tu eu não acho que seria a mulher que sou hoje, focada, dedicada e forte!
Obrigada e parabéns pelo teu dia!
Parabéns a todos profissionais da áerea que promovem o bem estar e a saúde!
Bora treinar!
BEIJOS
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