EMAGRECI!!! uhuuul!!
Geeeente... to feliz demais! Pq hj vi os resultados do esforço e da dedicação durante esse tempo que resolvi levar a sério... Quem me acompanha vê q estou fazendo direitinho, e q até dei umas jacadinhas aqui e ali, mas q consegui me recompor e continuar.. o importante é não parar.. Se vai mal um dia, compensar no outro é obrigação... e levantar a cabeça mesmo em dias tão difíceis, como os que passamos, é uma questão de necessidade! Não é facil... é um processo longo(pelo menos no meu caso que preciso eliminar muitas gordurinhas ainda) e a dedicação tem que ser constante por um período longo tb... Na verdade, mesmo depois de atingir minha meta, terei que lutar muito pra manter... mas é assim que tem q ser.
Eu estou feliz, pq resolvi não estressar com a balança.. dei um tempo pra ele. Esse negócio de pesar toda semana não funcionou pra mim. Eu preciso de um tempo pra perceber os resultados e só então me pesar.
Como recomecei meu processo de emagrecimento levado a sério e minhas caminhadas constantes e cada vez em maior quantidade só em março, desde então não me pesei. Esperei sentir minha roupa caindo, ou alguém falar que emagreci, pra não ter decepção. E tive a cabeça no lugar, de pensar que poderia ter sido apenas um pouquinho.
Mas o que aconteceu foi muito gratificante.
Eu emagreci 9,8 kg!!!!!(em cerca de 2 meses)
To muito feliz! Vale a pena gente.. vale a pena a gente lutar, esforçar, e continuar sempre...
Vamos ter fé, ânimo, pq o emagrecimento acontece.
No começo do blog(em agosto de 2010) eu pesava 106Kg, e comecei o processo muito bem, eliminando de cara 9kg. Porém tive problema de hérnia de disco em outubro, e por ficar de cama, e mudar toda a minha vida, eu ganhei uns 3 kg. Tentei eliminar em janeiro, mas assim q emagreci um pouquinho engordei um pouquinho tb, e fiquei com 100kg no começo de março, quando comecei o processo levado a sério, fotografando cardápios, etc.
Hoje me pesei, e estou com 90,2kg.
E muito satisfeita.
Eu nunca mais vou voltar a pesar o que pesava... de agora em diante é só perder. Não vejo a hora de voltar para a casa dos 80... e estou perto.
Não vou ficar obcecada com balança, e provavelmente devo demorar por volta de um mês pra me pesar de novo, pq pra mim funciona melhor assim.
E vou continuar postando meus cardápios pq tá funcionando muito bem.
E claro, continuar com as caminhadas, cada vez mais constantes e mais rápidas.
Gente.. eu sei q não sou um símbolo de vitória, mas posso dar umas dicas de determinação, pq isso eu sou: determinada.
Não vamos desistir... vamos continuar.. sempre levante a cabeça, tenha força.. o que sempre faço que me fortalece é perceber que eu sou muito melhor do que meu problema ou desafio, e enfrentar com determinação aquilo pq tenho capacidade de vencer. Já lutei muito na vida, pq o sabor da conquista é maravilhoso.. e agora está acontecendo isso até na área de emagrecimento. Sou teimosa, hehe.
beijos, e obrigada pela força q tanto me ajuda.
=*
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