-----> Este Blog já apareceu nestas emissoras <------

Dona Preguicinhaaaaaaaa

Postado por Unknown | 07:40

Olá Meninas...

Nossa acho a dona preguiça me pegou feio, ando numa preguiça só...afffff

Bom meninas vou fazer só um resumão do que fiz nesses últimos dias já que não vim postar ontem

Na segunda (só pra completar o post de sengu rsrs)

tomei 2 Chávenas de chá mate
Fiz 30 Polichinelos
Abdominal e fiz só 50 abdominais

Ah e fui pra academia fiz uma hora de esteira


Já ontem....


tomei 1 Chávenas de chá mate
Fiz 30 Polichinelos
Abdominal e fiz só 50 abdominais
Não fui pra academia... 
E ainda jaquei horrores a noite afffff... fiz tudo certinho o dia todo mais quando chegeui em casa sai assaltando tudo que via

Hoje:


Já fiz 30 Polichinelos
Já Abdominal 100 abdominais
E meio cardapio até agora foi

CM: 1 xic. de leite com toddy + sucrilhos
LM: 100g de pão de queijo + 1/2 xic. café
AL: 1 col. de feijão + 1 1/2 de arroz + um bife + vinagre + manga
LT: 1 banana

Ainda não sei o que vou comer a tarde affff

Bom meninas acho que é só vou me indo espero consegui espantar essa preguiça logo kkk

Bjusss




0 comentários

Perder Peso Rápido